El face pull es un ejercicio donde principalmente se trabajan los hombros.
Puede realizarse de pie o sentado.
En este artículo encontrarás una imagen animada con explicaciones para que puedas realizar el ejercicio correctamente y sin sufrir ninguna lesión.
Cómo realizar correctamente face pull
- Situa los pies en posición de zancada. Uno tras otro
- Mantén la espalda en una posición neutra
- Agarra firmemente las asas
- Tira de los brazos hacia atrás, a la altura de los ojos
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